Minibands

Beskrivelse

Minibands er meget allsidige, og kan benyttes hvor som helst, -ute, hjemme, på reise, på treningssenter eller institutt.
De gir effektiv trening av både overkroppen og beina.

Minibands er godt egnet til bruk under oppvarming hvor man ønsker å fokusere på hofte- og skulderregionen.
Brukt sammen med andre øvelser kan sekvenser med gummibåndet bidra til å aktivere små og store muskelgrupper
samt utfordre stabilitet og koordinasjon i hofte og skulder regionen.
Bruk det 23 cm lange gummibåndet til blant annet stabiliserende skulderøvelser, utfall og leg extension.
Det 51 cm lange monterbåndet kan benyttes av personer over 190 cm eller ved øvelser som krever store bevegelsesutslag.

Fargekoder:

• Gul= svak
• Grønn=medium
• Blå=sterk
• Sort=ekstra sterk