Beskrivelse
Bosu
Bosu står for «both sides up», den kan brukes på begge sider!
Bosu-trening kan være: utholdenhet, styrke, balanse, kroppskontroll, stabilitet og bevegelighet!
Bosu er først og fremst funksjonell trening, og gir deg noe som har overføringsverdi til bevegelser og belastninger i dagliglivet og i mosjon og idrettsaktiviteter